Что не съем понос что делать

Диарея (расстройство желудка, понос) – это симптом определенной разновидности нарушения пищеварения. Термин «понос» также применяется для обозначения состояния человека, когда более двух раз в сутки он имеет проблему с опорожнением кишечника (выделяется жидкий стул). Клинически различают острую и хроническую форму диареи. Предлагаем разобраться в причинах возникновения такого состояния и способах его лечения.

Причины

У пациентов довольно часто возникает диарея после еды. Причины могут иметь различное происхождение, но чаще всего такое состояние вызвано паразитами, токсинами, бактериями, вирусами. Поносы, вызванные инфекциями, еще называют острыми кишечными инфекциями. Диапазон заболеваний колеблется от легкого недомогания во время отпуска до крайне тяжелых состояний, которые вызывают сильное обезвоживание организма и могут привести к летальному исходу. Острые кишечные инфекции настолько распространены, что по своей частоте уступают только респираторным вирусным инфекциям.

Понос после еды у взрослого возникает в результате нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Некоторые заболевания, не имеющие прямой связи с органами пищеварения, также могут сопровождаться поносом.

Процесс переваривания пищи

При нормальном функционировании пищеварительные органы переваривают пищу, которая в них попадает. Происходит это благодаря воздействию ферментов, которые расщепляют компоненты поглощенной человеком пищи на простые вещества (жирные кислоты, аминокислоты, моносахариды). Когда же возникает диарея после еды, причины кроются в проблемах пищеварения.

Факторы, влияющие на качество пищеварения, можно разделить на группы. Во-первых, это качество и количество еды. Трудноперевариваемая пища в больших объемах грозит увеличением роста бактерий и ускорением перистальтики кишечника. Во-вторых, состояние органов пищеварительного тракта, ведь от этого зависит качество пищеварительных процессов. На последние влияют непосредственно ферменты, выделяемые печенью, желудком и поджелудочной железой, а также состояние слизистой кишечника.

Понос после еды у взрослого возникает при поражениях слизистой, при повышенной перистальтике или в результате нарушения микрофлоры кишечника.

Развитие поноса

Понос в большинстве случаев развивается по такому сценарию: сначала происходит нарушение выделения воды и солей в кишечную полость, потом ускоряется динамика перистальтики кишечника, сопровождаясь нарушением процесса всасывания из полости кишечника переваренной пищи. Эти факторы провоцируют нарушение процесса переваривания пищи. В некоторых случаях может развиться синдром раздраженного кишечника с диареей.

К наиболее распространенным причинам развития поноса относятся хронические заболевания органов ЖКТ, острые кишечные инфекции, дисбактериоз кишечника.

Острые кишечные инфекции и диарея

Диарея после еды, причины которой кроются в наличии острых кишечных инфекций, возникает из-за нарушения работы пищеварительного тракта, вызванного микроорганизмами. Зимой развитию инфекции помогают вирусы, а летом – бактерии. Микробы способны вырабатывать вещества, которые парализуют работу кишечника, или проникать в его слизистую оболочку (сальмонеллез, кишечные палочки), нарушая тем самым пищеварительные процессы. В отдельных случаях понос, вызванный действием болезнетворных микробов, может представлять угрозу не только здоровью, но и жизни человека.

Диарея у взрослого человека может возникать и на фоне нормальной микрофлоры кишечника, когда непереваренная пища в больших количествах попадает в толстую кишку. Понос закончится в данном случае тогда, когда опорожнится кишечник.

Виды поноса при кишечных инфекциях

Понос, вызванный острыми кишечными инфекциями, условно делится на два вида: с водянистым стулом и с кровянистым стулом. Причиной диареи первого типа являются инфекции, появление которых связано с вирусами и бактериями, выделяющими токсины. Слизистая оболочка кишечника при этом также подвергается действию токсинов и вирусов, а каловые массы содержат в себе воду и соли.

Кровянистый стул при поносе встречается при сальмонеллезе и дизентерии. Вызвана диарея этого типа бактериями, которые проникают в слизистую оболочку и разрушают ее. Острые кишечные инфекции, как правило, сопровождаются острой диареей. Некоторые заболевания, например дизентерия, синдром раздраженного кишечника с диареей, могут привести к развитию хронической формы заболевания.

Водянистый понос

Чаще всего проявляется он при поражениях кишечника токсинами бактерий. Им сопровождаются кишечные инфекции и пищевые отравления. Возникновение водянистого поноса иногда связано и с вирусами.

В подобных ситуациях возникает закономерный вопрос: как вылечить диарею. В данном случае не рекомендуется применять противомикробные препараты и антибиотики. Можно их использовать при сильном поносе, если есть подозрения на холеру или сальмонеллез. Больного нужно госпитализировать.

Лечение водянистого поноса должно быть комплексным, в ходе которого обращается внимание на то, чтобы восполнить водно-солевой баланс и предотвратить обезвоживание организма. Врачи часто назначают растворы “Регидрон” и “Оралит”. Их следует принимать до прекращения поноса. Стоит помнить, что некоторые продукты могут усугубить ситуацию. Так, при диарее лучше отказаться от молочных продуктов, соленого и сладкого, фруктовых соков, а также от употребления в сыром виде фруктов и овощей. Можно есть запеченные овощи и фрукты, сухари, пить чай (особенно из зверобоя).

Кровянистый понос

Если у больного кровянистый понос, то нужно его госпитализировать. Спровоцировать проблему могут микробы разных видов, поэтому лечение должно быть направлено на ее устранение с помощью противомикробных препаратов и антибиотиков. В домашних условиях терапию можно проводить при условии отсутствия осложнений и сопутствующих симптомов. Учитывая то, что многие виды микробов невосприимчивы к антибиотикам, можно принимать такие препараты, как “Метронизадол”, “Котримоксазол”, “Офлоксацин”, “Норфлоксацин”, “Ципрофлоксацин”. Перед применением нужно обязательно внимательно прочитать инструкцию или проконсультироваться со специалистом.

Госпитализация больного необходима в том случае, если кровянистый понос является признаком серозной болезни. Для детей и людей пожилого возраста понос может повлечь за собой ряд тяжелых осложнений.

Диарея при дисбактериозе

Дисбактериоз характеризируется нарушением качественного и количественного состава микрофлоры кишечника. Количество «полезных» микроорганизмов, которые живут в кишечнике, уменьшается (в некоторых случаях они исчезают полностью). А количество бактерий, несвойственных нормальному состоянию микрофлоры, увеличивается. Из-за появления избыточного количества вредоносных бактерий больного беспокоит постоянная диарея.

Хронические заболевания ЖКТ и диарея

Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта также могут быть причиной возникновения поноса. Диарея может сопровождать язвенный колит, болезнь Крона, воспаление толстого и тонкого кишечников. Понос появляется в результате нарушения процессов всасывания из кишечной полости питательных веществ. Заболевания поджелудочной железы и печени также могут вызывать понос.

Если больного тревожит диарея после еды, причины в некоторых случаях не связаны с работой пищеварительного тракта. Так, данный симптом может сопровождать острый аппендицит, гепатит, эмоциональные стрессы или перенапряжение, отравления или перегрев на солнце.

Недостаток витаминов в организме также может вызывать приступы поноса. Кроме того, расстройства желудка могут быть реакцией на прием медикаментов.

Диарея при панкреатите

Панкреатитом называют группу заболеваний, связанных с воспалительными процессами в области поджелудочной железы. Для пациента важно знать, что едят при панкреатите, ведь некоторые блюда или продукты могут только усугубить ситуацию. Среди сопутствующих заболеванию симптомов довольно часто встречаются запоры и диарея, причем второй симптом характерен для тех больных, которые употребляют алкоголь. При хроническом панкреатите диарея настолько выразительная, что человек может сильно похудеть. Провоцируется она гипомоторной дискинезией желчных протоков и толстой кишки. Недостаток витаминов при панкреатите вызывает появление сухости языка и полости рта, а также кожи, анемию.

Лечение панкреатита начинается с назначения диет. Блюда, что едят при панкреатите, не должны быть сладкими, жирными, острыми. После приема нездоровой пищи больного тревожат тошнота, рвота, вздутие живота.

Диагностика и лечение диареи

Диарея, причины, лечение и диагностика которой тесно связаны между собой, требует немедленной реакции со стороны больного, чтобы избежать возможных последствий. Первое, что необходимо сделать, – это установить причину и принять меры, направленные на предупреждение осложнений. В ходе лечения важно восстановить ресурсы организма после перенесенного приступа диареи. Если понос не прекращается в течение трех недель, то здесь имеет место уже диарея хроническая, лечение нужно проводить в больнице.

Установить причину в большинстве случаев достаточно непросто, но это необходимый шаг, позволяющий назначить адекватное лечение с устранением возбудителя заболевания. Для более точной диагностики нужно изучить характер поноса (кровянистый или водяной стул). Очень хорошо, если есть возможность провести микроскопию кала, что позволит определить наличие болезнетворных бактерий. Метод посева на питательные среды используется с эпидемиологической целью. Если понос легкой формы вызван неправильным питанием, то к врачу идти не обязательно, можно провести лечение препаратами в домашних условиях.

Когда необходимо обращаться к врачу

Существует ряд случаев, когда понос может быть признаком серьезных заболеваний, и квалифицированная помощь просто необходима. Среди таких случаев наиболее часто встречаются расстройства желудка, которые сопровождаются резким повышением температуры тела (до 38 градусов), болями в животе, сильной рвотой и тошнотой. Также опасен острый понос для детей и людей пожилого возраста. Кал темно-коричневого или черного цвета с кровяными признаками свидетельствуют о внутреннем кровотечении, связанном с заболеваниями желудка или двенадцатиперстной кишки.

Иногда у больного может нарушаться сознание в результате резкого обезвоживания организма. Также к врачу нужно обратиться, если, несмотря на лечение, понос продолжается, или же на фоне приема медикаментов возникает ряд побочных эффектов.

Лечение диареи народными средствами

Народная медицина выработала свои рецепты устранения этого неприятного заболевания. Так, хорошо при поносе помогает порошок из куриных желудков. Для этого их внутренние пленки нужно высушить и растереть. Рисовый отвар или рисовая каша также эффективны в борьбе с диареей. Достаточно просто отварить рис без добавления соли. С расстройствами желудочно-кишечного тракта поможет справиться настой из высушенных цветков ромашки, который нужно принимать после приема пищи. При кровавых поносах помогают кровохлебка, лапчатка, пастушья сумка, горец змеиный. Лечение диареи народными средствами иногда может быть даже более эффективным, чем лечение медикаментами.

Диарея, называемая в народе «понос» – однократное или многократное опорожнение кишечника. При этом консистенция кала жидкая. Причины, которые вызывают понос (диарею), разнообразны. Поэтому самолечение, каков бы порядок действий ни выбрал больной, не рекомендовано, так как может привести к непредсказуемому результату. Что делать при поносе? Обращаться за квалифицированной медицинской помощью и искать причины возникновения сильной диареи! Однако в некоторых случаях допустимо воспользоваться некоторыми способами «закрепления» стула.

Что провоцирует частый жидкий стул

С поносом (диареей) каждый из нас сталкивается в течение жизни неоднократно. Каждый раз мы не понимаем, что делать в сложившейся ситуации. Причины, вызывающие сильный понос, разнообразны и не зависят друг от друга:

• Стресс.
• Употребление незнакомых продуктов.
• Переедание.
• Избыточный прием алкоголя.
• Большое количество выпитой жидкости (намного больше, чем привык получать ежедневно организм).
• Нарушение режима питания – голодание, перекусы фаст-фудом.
• Нарушение привычного рациона – употребление жирной, острой, солёной, пряной пищи в больших количествах.
• Прием медикаментов, причем не только слабительных.
• Заболевания, требующие медицинского обследования.

На последний пункт списка нужно обратить пристальное внимание. Понос (диарея) часто возникает из-за сбоев в работе ЖКТ и становится причиной значительного ухудшения состояния больного. При расстройстве желудка нарушается выработка кишечного секрета, изменяется активность кишечника (ускоряется перемещение каловых масс к анальному сфинктеру), повышается осмотическое давление в нем, в его полость просачивается экссудат. Перечисленные 4 механизма работы органов ЖКТ взаимосвязаны, однако нарушение функции каждого из них вызывает определённый вид поноса (диареи):

1. Секреторный.
2. Осмолярный.
3. Гиперкинетический.
4. Экссудативный.

Порядок действий при любом из перечисленных видов диареи выбирает лечащий врач. Он же решает, что делать в случае, если назначенная схема лечения поноса не подходит пациенту.

Многие препараты при длительном применении провоцируют диарею. При повышенной кислотности, сахарном диабете, аритмии, проблемах с желчным пузырем и печенью, гиперкоагуляции (густая кровь) дополнительной проблемой пациента может стать понос (диарея). Следующие препараты и вещества при длительном приеме вызывают разжижение стула и увеличивают его частоту – антациды, сорбитол, противоаритмические средства (Хинидин, Аллапинин, Этмозин), холестирамин, антроподезоксихолиевая кислота, антикоагулянты. Также разбалансировку работы ЖКТ вызывает долгий прием антибиотиков (дисбактериоз) и слабительных.

Что делать в такой ситуации? Обратиться к врачу, подробно описать симптомы и найти эффективное решение проблемы.

Варианты терапии

Что делать при поносе? Этим вопросом задается каждый, кто хотя бы раз попадал в безвыходное положение – нужно идти на работу/учебу/свидание, а тут так некстати «пронесло» без видимой причины. Сильный понос (диарея) – повод обратиться к врачу или вызвать специалиста на дом. После обследования и установления точного диагноза вырабатывается определенный порядок действий и назначается комплексное лечение, включающее:

1. Регидрон для восстановления баланса электролитов. Если понос сопровождается рвотой, назначают препараты из списка эффективно восстанавливающих минерально-водный состав организма. Их вводят внутривенно.
2. Лоперамид (и другие лекарства из списка содержащих это действующее вещество, например Иммодиум) для снижения перистальтики кишечника и уменьшения спазмов.
3. Пробиотики – Бифиформ, Линекс.
4. Диету, исключающую жирную, острую, соленую, жареную пищу.

Дополнительно к этому списку действий могут назначаться препараты Смекта, Активированный уголь для выведения токсинов и уплотнения каловых масс.

Если диарея (понос) кроме жидкого стула не сопровождается никакими другими симптомами, можно попытаться справиться с нею народными методами.

Среди эффективных растительных лекарственных средств стоит выделить самые действенные. Они помогают всегда и очень быстро, если делать все правильно – начинать их принимать в первый день поноса. Стоит оговориться, что рассматривать такое лечение можно лишь в случае, если диарея обусловлена такими факторами, как стресс, избыточное потребление пищи или блюд, с которыми организм незнаком и поэтому их отторгает. Если понос продолжается на второй день – необходим срочный визит к врачу, обследование и выработка определенного порядка действий, чтобы справиться с недомоганием!

Остановить диарею (понос) можно при помощи средств, приведенных в списке ниже:

1. Рисовый отвар (мягкое воздействие при поносе). Сварите рис в большом количестве воды, чтобы он получился разваристым и слизистым. Непосредственную пользу для больного представляет оставшаяся в кастрюльке жидкость. Ее нужно употребить всю. Вареный рис можно немножко присыпать сахаром и съесть в течение дня. Пищевая диарея останавливается в первый же день.
2. Листья ежевики и крапивы. Смешайте по 1 ст. л., залейте 1,5 стакана кипятка, поставьте на водяную баню. Варите 15 минут. Остудите, процедите, доведите до 1,5 стаканов кипячёной водой. Принимайте по полстакана 4 раза в день.
3. Картофельный крахмал (моментальное воздействие при поносе). Возьмите в рот 1 ст. л. вещества и запейте прохладной водой. Если понос вызван перееданием или непривычной пищей, второй раз есть крахмал не потребуется.
4. Черный горький перец. Возьмите в рот 10-15 горошинок и запейте кипячёной водой. Эффект почти моментальный.
5. Кора дуба (сильное средство). Возьмите полстакана коры, залейте стаканом кипящей воды, поместите на водяную баню на 30 минут. Остудите, отожмите сырье, доведите кипячёной водой до объёма 1 стакан. Принимайте 3 раза в день по 2 ст. л.

• Глина.

Одно из самых эффективных средств от поноса. Обладает высокой абсорбционной (впитывающей) способностью. Для остановки диареи можно использовать любую глину без примесей, приготовив из неё следующие средства.

Глиняная вода от поноса, порядок действий. Возьмите полстакана кипячёной воды комнатной температуры, высыпьте в нее 1 ст. л. глины, хорошо размешайте, чтобы не было комочков. Дайте минуту постоять и выпейте весь раствор залпом. Средство сильное и эффективное, оно собирает вредные вещества в кишечнике и выводит их вместе с калом. Делать глиняную воду нужно каждый раз свежую, хранить ее нежелательно.

Глиняные шарики, порядок действий. Приготовьте их на отваре из листьев ежевики и крапивы или коры дуба, что усилит их лечебные свойства. Количество отвара – на глаз. Глина должна превратиться в тесто, из которого легко скатать плотные шарики. Храните их в холодильнике не дольше суток. Употребляйте при поносе за 30 минут до еды 3-5 раз в день, рассасывая во рту. Средство такое же эффективное, как и глиняная вода.

Они подразделяются на несколько групп и по-разному воздействуют на человека. Список эффективных средств от поноса состоит из нескольких групп:

1. Сорбенты. Связывают вредные вещества, выводя их из организма, уплотняют кал. У всех на слуху препараты из этой группы – Полифепан, Активированный уголь, Смекта, Энтеросгель.
2. Противомикробные лекарства. Убивают кишечные инфекции, одновременно тормозя перистальтику. Самый яркий и доступный представитель этой группы – Лоперамид. Так же в аптеке без рецепта доступны Фталазол, Энтерол, Фуразолидон.
3. Пробиотики. Применяются при поносе, вызванном дисбактериозом, а также при лечении антибиотиками – Хилак Форте, Бифиформ, Линекс.

• Акупунктура и воздействие ДЭНАСом.

Воздействие на определенные точки помогает остановить диарею не хуже лекарственных средств и лечебных трав. Порядок действий прост – возьмите маркер и отметьте 4 парные точки на своем теле.

Первая точка находится чуть сбоку косточки на кисти, откуда растет указательный палец. Вторая – на наружной поверхности икры, примерно 10 см ниже коленки. Третья – снаружи локтевого сгиба, четвертая – ниже пупка на два пальца по срединной линии.

При острой диарее (поносе) раздражайте эти точки круговыми движениями – 10 раз по часовой стрелке, 10 против часовой. Делать это нужно с периодичностью в несколько часов. Обычно достаточно одного дня, чтобы остановить простой понос.

При хронической диарее порядок действий такой же, но периодичность реже. Работайте с точками каждые 4-5 часов. Воздействовать на акупунктурные точки нужно с не очень сильным, но достаточным давлением. Первые несколько сеансов такое воздействие будет болезненным. С каждым разом точки будут становиться мягче, а боль ослабевать.

ДЭНАС – отличный способ справиться с поносом, не прибегая ни к медикаментам, ни к травам. Прибором можно обрабатывать как точки акупунктуры – на постоянном режиме и комфортной мощности держать ДЭНАС по 5-7 минут на каждой, так и непосредственно зону над кишечником. Лучше, если процедуру проведет помощник. Лягте на диван и расслабьтесь. Оператор должен делать круговые движения прибором по животу в направлении против часовой стрелки. Нажим на прибор не очень сильный, однако пациент должен хорошо ощущать прикосновение. Время работы прибором – 10-15 минут. Следующий сеанс необходимо делать только после посещения туалета.

При любом типе расстройства ЖКТ необходима коррекция рациона. Порядок действий больного при поносе (диарее) – исключить из меню все, что раздражает желудочно-кишечный тракт, тяжело переваривается, вызывает вздутие и метеоризм. Под запрет попадают все сладости, выпечка, копчености, соления, варенья, колбасы и прочие продукты питания из магазина, а также бобовые, газированные напитки. Список разрешенных при поносе (диарее) продуктов невелик, но из них вполне можно составить приемлемое и разнообразное меню:

1. Слизистые каши – рис, овсянка, разварная гречка – эффективное средство, уплотняющее кал.
2. Сухарики, сухое печенье (в небольшом количестве).
3. Из молочных продуктов обязательно вводится в меню сыворотка как источник витаминов и минералов.
4. Из мяса можно есть отварную куриную грудку, индейку, крольчатину.
5. Полезны овощные бульоны. Разрешены вторичные мясные бульоны из нежирных сортов мяса.
6. Полезным ингредиентом будет нежирная рыба – судак, щука, хек, минтай. Ее варят или тушат, но ни в коем случае не жарят!

Теперь вы знаете, что делать при поносе. Но не обольщайтесь, что все так просто. Диарея коварна. Сильный понос может быть обычным неприятием незнакомой пищи, а может оказаться симптомом серьезного заболевания. Не искушайте судьбу! Обращайтесь к врачу при первых признаках недомогания и в точности соблюдайте порядок действий, который вам рекомендован.

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.

Количество источников, использованных в этой статье: 9. Вы найдете их список внизу страницы.

Диарею сложно назвать приятным опытом. Не важно, отправляетесь ли вы в путешествие или у вас есть определенные расстройства пищеварения, всегда можно предпринять определенные меры, чтобы уменьшить вероятность возникновения диареи. И хотя советы в этой статье могут показаться банальными, они совершенно точно работают!